9 Manfaat jambu biji
Jambu biji (Psidium guajava) atau sering juga disebut buah jambu biji, adalah tanaman tropis yang berasal dari Brasil. Jambu biji memiliki buah hijau dengan daging putih atau merah dan rasanya asam manis. Buah jambu biji diketahui mengandung banyak vitamin C. Daun jambu biji dikenal sebagai bahan obat tradisional untuk batuk & diare. Jambu biji juga dianggap manjur untuk membantu menyembuhkan penderita demam berdarah. Kandungan Gizi Jambu Biji Daun jambu telah dikenal sejak lama sebagai pencegah dan pengurangan diare. kandungan gizi jambu biji merah per 100g: Serat diet 5.4 g 14%, Air 86 gram, Mineral Natrium 2 mg 0% Niacin 1,084 mg 7% Phyto-nutrisi Protein 2,55 g 5% Pyridoxine 0,110 mg 8,5% Riboflavin 0,040 mg 3% Selenium 0.6 mcg 1% Seng 0,23 mg 2% ß-karoten 374 mcg Tembaga 0,230 mg 2,5% Asam pantotenat 0.451 mg 9% Besi 0,26 mg 3% Crypto-xanthin-ß 0 mcg Elektrolit Energi 68 Kcal 3,5% Folates 49 mcg 12,5% Fosfor 11 mg 2% Thiamin 0,067 mg 5,5% Total Lemak 0,95 g 3% Vitamin A 624
