Blog yang mengulas manfaat buah dan sayur serta budidaya tanaman

Jambu biji (Psidium guajava) atau sering juga disebut buah jambu biji, adalah tanaman tropis yang berasal dari Brasil. Jambu biji memiliki buah hijau dengan daging putih atau merah dan rasanya asam manis. Buah jambu biji diketahui mengandung banyak vitamin C. Daun jambu biji dikenal sebagai bahan obat tradisional untuk batuk & diare. Jambu biji juga dianggap manjur untuk membantu menyembuhkan penderita demam berdarah. Kandungan Gizi Jambu Biji Daun jambu telah dikenal sejak lama sebagai pencegah dan pengurangan diare. kandungan gizi jambu biji merah per 100g: Serat diet 5.4 g 14%, Air 86 gram, Mineral Natrium 2 mg 0% Niacin 1,084 mg 7% Phyto-nutrisi Protein 2,55 g 5% Pyridoxine 0,110 mg 8,5% Riboflavin 0,040 mg 3% Selenium 0.6 mcg 1% Seng 0,23 mg 2% ß-karoten 374 mcg Tembaga 0,230 mg 2,5% Asam pantotenat 0.451 mg 9% Besi 0,26 mg 3% Crypto-xanthin-ß 0 mcg Elektrolit Energi 68 Kcal 3,5% Folates 49 mcg 12,5% Fosfor 11 mg 2% Thiamin 0,067 mg 5,5% Total Lemak 0,95 g 3% Vitamin A 624

Jambu bol (atau jambu biji dan jambu merah) adalah pohon buah-buahan yang terkait dengan jambu biji. Buah jambu bol memiliki tekstur daging yang lebih lembut dan lebih padat dibandingkan dengan jambu air. Jambu bol merah Dalam bahasa Inggris dikenal sebagai (Malay apple) apel Melayu, sedangkan nama ilmiahnya adalah Syzygium malaccense (yang berarti: berasal dari Malaka, mengacu pada salah satu asalnya. Ciri Ciri Buah Jambu Bol Pohon berukuran sedang, hingga sekitar 15 m. Batangnya lurus, panjangnya 20-45 cm, bercabang rendah & tebal dengan mahkota bulat, memberi naungan berat. Daun tunggal terletak berhadapan, dengan tangkai pendek 1-1,5 cm, yang tebal dan kemerahan saat muda. Daun Oblong, besar, mendorong, 15-38 x 7-20 cm, tebal, agak kaku seperti jangat. Karangan bunga muncul pada cabang yang tidak berdaun (sering pada cabang di dekat batang utama), bertangkai pendek dan berkelompok, berisi 1-12 kuncup. Bunga merah agak ungu atau jambon, bernomor 4, diameter 5-7 cm, tabung kelo

Buah Kedondong adalah tanaman buah yang tergolong ke dalam suku mangga-manggaan atau (Anacardiaceae). Tanaman ini dikenal pula dengan nama ambarella, hog plum, hevi (Filipina), mokah (Kamboja), gway (Myanmar), makak farang (Thailand). Cara Konsumsi Buah Kedondong Buah kedondong dapat dimakan langsung dalam kondisi segar, atau diolah menjadi berbagai makanan. Buah ini memiliki biji tunggal yang berserabut. Daun dijadikan penyedap dalam pembuatan pepes ikan. Selain rendah akan lemak, yang tentu lemak tersebut tidak baik untuk tubuh bila kelebihan. Buah ini juga mengandung vitamin C & juga tinggi akan serat. Dengan buah yang keras serta memiliki serat diantara daging buah, menjadikannya sebagai buah yang bermanfaat sebagai pelancar sistem pencernaan, salah satunya dapat mencegah penyakit pencernaan seperti diare dan sembelit. Serat yang terdapat dalam buah kedondong tersebut mempunyai fungsi dalam menyerap kolesterol serta lemak yang dapat tertimbun dalam usus. baca juga manfaat a

Akar teratai dikenal sebagai teratai India, teratai sakral, kacang India, kacang Mesir atau hanya teratai, adalah salah satu dari dua spesies tanaman air yang masih ada dalam keluarga Nelumbonaceae. Bahasa sehari-hari disebut lily air. Dalam keadaan yang menguntungkan, benih-benih abadi air ini dapat tetap hidup selama bertahun-tahun, dengan perkecambahan lotus tertua yang tercatat berasal dari benih yang berusia 1.300 tahun yang dipulihkan dari danau yang kering di timur laut Cina. Gizi akar teratai Sebelum kita mempelajari manfaat kesehatan yang dapat diberikan oleh akar teratai, mari kita telusuri komponen nutrisi yang menjadikannya kelezatan yang sehat. Manfaat kesehatan dari akar teratai dapat dikaitkan dengan campuran unik dari vitamin, mineral & fitonutrien, termasuk kalium, fosfor, tembaga, besi, mangan, thiamin, asam pantotenat, seng, vitamin B6, dan vitamin C. Ini juga merupakan sumber serat makanan yang sangat signifikan dan sumber protein yang layak di konsumsi. Akar

Buah medlar memiliki sejarah yang cukup panjang, telah dibudidayakan selama lebih dari 3.000 tahun. Pohon itu berasal dari negara Iran, Asia barat daya & Eropa tenggara, di sepanjang pantai Laut Hitam dari Bulgaria hingga Turki. Dibawa ke Inggris oleh orang Romawi, dan masih dapat ditemukan di taman Inggris. Medlar adalah buah yang penting selama era abad pertengahan. Mespilus, yang biasa disebut medlar, adalah genus monotip tanaman berbunga dalam famili Rosaceae yang mengandung spesies tunggal Mespilus germanica di Asia barat daya. Spesies yang diusulkan kedua, Mespilus canescens, ditemukan di Amerika Utara pada tahun 1990, terbukti merupakan hibrida antara M. germanica dan satu atau lebih spesies hawthorn, dan dikenal sebagai × Crataemespilus canescens. Mespilus germanica, dikenal sebagai medlar atau medlar biasa, adalah semak besar atau pohon kecil, dan nama buah dari pohon ini. Budidaya Buah Medlar Buah telah dibudidayakan sejak zaman Romawi, dan tidak biasa tersedia di musim

Bayam cina juga dikenal sebagai daun bayam. Dalam bahasa Kanton disebut yeen choy dan dalam bahasa Cina, itu adalah xian cai. Cukup banyak orang mengira bayam Cina untuk bayam air. Mereka tidak sama. Memiliki batang ramping panjang dengan daun berbentuk oval, sedangkan bayam memiliki batang berongga. Daunnya berwarna hijau muda dengan bentuk bundar atau hijau gelap dengan vena merah tua di tengahnya. Ada variasi dengan daun hijau gelap, sempit dengan ujung runcing. Rasanya agak seperti bayam tetapi dengan sedikit kegelisahan yang khas. Bayam Dapat Dimakan Mentah Bayam dapat dimakan mentah sebagai bagian dari banyak salad, dan juga dapat dimasak atau ditumis ke dalam bentuk tereduksi. Bisa dimakan sebagai sayuran lauk atau ditambahkan dalam sejumlah resep untuk sup, semur, dan casserole. Asli dari Timur Tengah dan dibudidayakan di Persia ribuan tahun yang lalu. Dari sana, dibawa ke China, sekitar 1.500 tahun yang lalu. Bayam cina tinggi akan protein dan vitamin A, B & C. Memiliki

Pir hijau adalah sebutan untuk pohon dari genus Pyrus dan buah yang dihasilkan. Beberapa spesies pohon pir menghasilkan buah yang enak dimakan karena mengandung banyak air, masir dan manis. Buah Pir Hijau Tanaman Beriklim Sedang Buah Pir hijau adalah tanaman asli daerah pesisir dan beriklim sedang di Dunia Lama, dari Eropa barat dan Afrika utara di sebelah timur Asia. Ini adalah pohon berukuran sedang, mencapai 10-17 meter, seringkali dengan mahkota tinggi dan sempit, beberapa spesies adalah semak belukar. Pir Dan Apel Pir dan apel tidak selalu dapat dibedakan dengan bentuk buahnya, beberapa buah pir sangat mirip dengan beberapa buah apel, mis, pir nashi. Satu perbedaan utama adalah bahwa daging buah pir mengandung sel-sel batu. Nilai gizi per 100 g (3,5 ons) Energi 239 kJ (57 kkal) Karbohidrat 15.23 g Gula 9,75 g Serat makanan 3.1 g Lemak 0,14 g Protein 0,36 g. Vitamin Kuantitas % DV † Tiamin (B1) 1% 0,012 mg. Riboflavin (B2) 2% 0,026 mg. Niacin (B3) 1% 0,161 mg. Asam Pantotenat (